にきびの治療や対策 | にきびの原因と治療の解説

たばこが健康に被害を与えることは、ほとんどの人が承知していることですね。喫煙者本人にとっても、周囲でその煙を吸ってしまう人にとっても、悪いことばかりです。

にきびについても、同じです。
たばこが肌に悪影響を与えることは想像がつくかもしれませんが、にきびにとっても大きなダメージを与えます。たばこを吸っていると、ニコチンの作用によって大量のビタミンCが消費されます。ビタミンCには抗炎症作用があるため、これが不足するとからだの各部で起きている炎症が抑えられなくなります。にきびも毛穴が起こしている炎症なので、ビタミンCが不足しているとその炎症を抑えるための手助けができなくなってしまいます。

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最近では若いうちから上手に化粧をしている人が増えてきましたね。若くて肌がピチピチしているため、化粧の乗りも良くたしかにきれいです。しかし、中学生、高校生の時期は皮脂の分泌量が増える時期なので、化粧品の化学物質と皮脂が混ざることでにきびの原因の一つになりかねません。

また、大人になってからでも、仕事に追われて疲れてきちんと化粧を落とさずに寝てしまったり、きれいに化粧を落としきれていない状態でスキンケアをすることで毛穴がふさがれてにきびの原因になることもあります。皮脂が毛穴から出られなくなってしまうと、皮脂や皮膚が生まれ変わるサイクルが乱れてしまいにきびの悪化を招きます。

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鼻のあたまにできたポツポツを指で押して、ムニューッとアブラのかたまりを抜いた経験のある人はどれくらいいるのでしょうか。経験した人はわかると思いますが、アブラのかたまりが長く抜けると結構気持ちが良く、くせになってしまう感覚ですね。

このムニューッと出てきたアブラのかたまりこそが、角栓です。
角栓とは、皮脂腺から出てきたアブラと、古くなった角質細胞が毛穴の中で合わさったものです。角栓があるだけでは炎症は起きませんが、にきびの原因になることもあります。この角栓、自分で押し出すことは皮膚にダメージを与えたり、ばい菌が毛穴に入る可能性もあるため一般的に良くないとされています。

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最近の健康ブームにより、ハトムギもすっかり定着してきています。お茶にして飲んだり、ご飯に混ぜて食べることもできます。

もっとも効果があるとされるのが利尿作用で、むくみや関節に水が溜まる場合にも効果的です。またいぼ取り作用があるのもよく知られていますが、ハトムギには強力なタンパク質分解酵素が含まれており、皮膚の老廃物や正常でない細胞を排除する働きがあるためです。

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アロエは「医者いらず」とも呼ばれ、民間薬としてはもっともよく知られているのではないでしょうか。内服薬としても外用薬としても薬効が多く、さまざまな病気やけがの治療に用いられています。

内服の効果としては、便秘、胃・十二指腸潰瘍に効果があります。生のアロエで腹痛を起こしてしまう人は、乾燥させたり加熱させて使うとよいでしょう。アロエの有効成分は熱にも強いので、煎じたり、乾燥させてもかなりの効果を得られます。

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はちみつの構成成分のほとんどがブドウ糖と果糖ですが、その他にタンパク質や乳糖、リンゴ酸、ビタミンB群、カルシウム、パントテン酸など、さまざまなビタミンとミネラルも含まれています。はちみつは、ただ甘いだけの食べ物ではなく、健康増進に役立つ食べ物であることは多くの人が知っていることでしょう。

よく唇が荒れたときにはちみつを塗ると効く、と言われますが、これはビタミンB6とナイアシンの働きによるものです。唇だけでなく、肌荒れにも効果があります。またはちみつには殺菌力もあるので、にきびにも効果が見られます。

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民間薬として有名なものに、ドクダミがあります。ドクダミは北海道以外の日本全国に自生しており、刈り取って乾燥させて家庭で健康茶として飲用している人も多いことと思います。ドクダミはハート型のかわいらしい葉の形をしていますが、それとはうらはらにかなり強烈なにおいを発します。そのにおいのもとになっているデカノイドアルデヒドという成分が、薬効成分の一つとなっています。この成分は強い抗菌力を持っています。

しかしこの成分は、乾燥させてしまうとにおいが弱まるのと同時に効力も弱まってしまうので、にきびやおできの治療には生のまま使う方が適しています。

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にきびと言うと、テカテカしたアブラ肌を想像しませんか？たしかに、にきびは毛穴が詰まってそこに皮脂がたまったものですから、皮膚のアブラとは切っても切れない関係にあります。そのアブラ肌（オイリー肌と呼ぶことにしましょう）が、実は冷え性と関係があることをご存知でしたか？

血行が悪く代謝もスムーズでない冷え性の体質の人は、からだを保護するために、皮脂の分泌が盛んになりがちなのだそうです。これは皮脂をたくさん出すことによって皮膚を覆って保護し、からだの中の熱を外へ逃さないためであると言われます。水温の低いところで泳ぐ寒中水泳や、長く水中で泳ぐことになる遠泳の選手は、からだに油を塗って泳いで熱と体力の消耗を防いでいる人もいるようです。冷え性の人がオイリー肌になるのと仕組みは同じです。

にきび対策は冷え性の改善からの続きを読む

にきび跡には、茶色く色素沈着してしみになっている場合、皮膚が陥没している場合（にきび瘢跡と言う）、毛細血管が拡張状態などがあり、悩みも深いようです。今現在、進行中のにきびに悩んでいる人もいれば、昔にきびができていたときにつぶしてしまった、自己流のケアをしていたためににきび跡が残ってしまって悩んでいる人もいることでしょう。

色素沈着によるしみなら、ケミカルピーリングやレーザー治療で目立たなくなることもあります。
ある種のフラッシュランプによる光を皮膚に当てることで、血管が壊されて赤みがとれる治療法もあるようです。
にきび瘢跡に対しては、しわ取りレーザーを使って皮膚組織を整える方法があります。

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ケミカルピーリングというものをご存知でしょうか。しみやくすみ、しわを取り除くための美容目的で行なわれることが多い方法なので、なんとなく聞いたことのある人もいるかと思います。ケミカルピーリングは保険の適用にはなりませんが、にきびの治療としても注目を集めています。

ケミカルピーリングとは、皮膚の表面に化学薬品を塗って新陳代謝が悪くなった角質をはがして再生を促し、新しい肌を再生させる治療法のことを言います。にきびは毛穴が詰まって皮脂がたまることで起こる病気ですが、そもそも毛穴の詰まりというのは、皮膚の角質が形成異常で厚くなり、毛穴の出口を塞ぐことで生じます。

にきび治療として注目のケミカルピーリングとはの続きを読む